1)
비만한 회원들이 읽을 내용입니다.
비만은 모든 성인병의 원인입니다. 비만한 사람은 사망률도 높 고 당뇨병, 심장 및 혈관계 질환, 고혈압, 뇌혈관계질환, 몇몇 악성종양의 발생률이 훨씬 높습니다. 최대 6년 이상 수명 이 단축됩니다. 빠른 시일 내에 정상 범위의 체중을 유지하기 위한 노력을 해야 합니다.
■ 비만정도의 계산
비만을 가장 정확하게 진단하는 방법은 키와 체중을 사용하는것인데 영어로 BMI(body mass index)라고 합니다. BMI는 체중(Kg)을 키(M)의 제곱으로 나누어준 것입니다. 즉 BMI= 체중/키²의 공식으로 계산합니다. BMI 수치가 18-22 정도면 정상입니다. 23-24는 약간 비만, 25-26은 중등도의 비만, 27이상은 심한 비만입니다.
2) 비만하지 않은 회원님이 읽을 내용입니다.
현재 적절한 체중을 유지하고 있는데 계속 유지하셔야 합니다
비만은 모든 성인병의 원인입니다. 비만한 사람은 사망률도 높 고 당뇨병, 심장 및 혈관계 질환, 고혈압, 뇌 혈관계질환, 몇몇 악성종양의 발생률이 아주 높습니다. 최대 6년 이상 수명 이 단축됩니다.
■ 비만정도의 계산
비만을 가장 정확하게 진단하는 방법은 키와 체중을 사용하는방법인데 영어로 BMI(body mass index)라고 합니 다. BMI는 체중(Kg)을 키(M)의 제곱으로 나누어준 것입니다. 즉 BMI= 체중/키²의 공식으로 계산합니다. BMI 수치가 18-22까지가 정상입니다. 23-24는 약간 비만, 25-26은 중등도의 비만, 27 이상은 심한 비만입니다.
3) 너무 마른 회원이 읽을 내용입니다.
신장에 비하여 너무 마르신 것도 건강에 좋지 않습니다. 적정 체중을 유지해야 합니다. 그러나 비만은 안되도록 하십시오.
비만은 모든 성인병의 원인입니다. 비만한 사람은 사망률도 높 고 당뇨병, 심장 및 혈관계 질환, 고혈압, 뇌 혈관계질환, 몇몇 악성종양의 발생률이 높습니다. 6년 이상 수명이 단축될 수 있습니다.
■ 비만정도의 계산
비만도를 가장 정확하게 진단하는 방법은 키와 체중을 사용하는것입니다. 영어로 BMI(body mass index)라고 하며 체중(Kg)을 키(M)의 제곱으로 나누어준 수치입니다.(BMI= 체중/키²) BMI 수치가 18-22이면 정상이고 23-24는 약간 비만, 25-26은 중등도 비만, 그리고 27이상은 심한 비만입니다.
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