■ 고혈압에 대한 대책의 원칙 (1)
첫째로 고혈압이란 일방 통행하는 질환임을 아셔야 겠습니다. 그러므로 아무 증상이 없다고 하여, 고혈압임을 알고도 그냥 방치하는 것은 서서히 몸의 장기들이 잘못되어 가는 것을 알면서도 내버려두는 것과 같습니다. 또한번 변화하면 되돌이킬 수 없는 것이 고혈압의 특징입니다. 고혈압임을 아는 동시에 그에 대한 대책을 바로 세워야 합니다. 호미로 막을 수 있는 것을 가래로 막는 우매함은 없으셔야지요. 고혈압은 예방도 중요하지만, 조기발견이 매우 중요합니다.
■ 고혈압에 대한 대책의 원칙 (2)
둘째로 고혈압이 발견되면 대책의 첫 단계로 원인이 무엇인가를 알아야 합니다. 본태성, 즉 원인이 불명한 것이 90 %이긴 하지만, 본인이 10 %에 해당할지도 모르며, 이때는 원인에 대한 치료가 꼭 선행되거나 혹은 함께혈압을 조정해야 합니다. 전문의의 진찰과 필요한 검사를 받아 원인 규명을 먼저 해야 합니다.
■ 고혈압에 대한 대책의 원칙 (3)
셋째로, 중요한 원칙 한가지를 강조하겠습니다. 혈압이 올라가면 혈압을 낮추는 약을 써서 낮추면 될 것이라고 생각할 수 있지만 그것은 올바른 생각이 아닙니다. 고혈압으로 진행이 되려는 초기에는 약물 치료보다는 식생활과 운동 그리고 스트레스 관리 등 일반 건강관리에 힘써 혈압이 올라가게 된 근본 원인을 제거하여야 합니다. 일단 고혈압이 된 후에는 건강관리를 통해 혈압을 정상으로 낮추는 일은 대단히 어렵습니다. 고혈압을 발견하여 약물치료를 하는 때에도 일반 건강관리는 필수적으로 따라야 합니다.
■ 고혈압에 대한 대책의 원칙 (4)
넷째 원칙입니다. 혈압이 약간 높기는 하지만 아직 고혈압은 아니니까 걱정할 필요가 없다는 이야기는 잘못된 이야기입니다. 혈압은 약간 높을 때 곧 대책을 세워야 효과적이며 고혈압까지 간 후에는 이미 어떠한 방법을 쓰더라도 완전 치료나 완전 회복은 불가능합니다. 다시한번 첫 번째 원칙, 고혈압은 일방통행의 질환임을 상기하시기 바랍니다.
■ 고혈압에 대한 대책의 원칙 (5)
고혈압 대책의 윈칙 다섯 번째는 다음과 같습니다. 원상회복이 불가능한 고혈압인 경우 혈압은 낮추는 약을 통해 혈압을 정상수준 까지 낮추는 것을 목표로 해서는 안 됩니다. 약물로 혈압을 완전히 정상 수준으로 낮추어 놓는다는 것은 혈압이 높아야 할 이유는 그 대로 둔 채 인위적으로 혈압만 낮추어 놓는 것임으로 오히려 더 큰 문제를 야기 시킬 수 있습니다. 혈압이 높은 경우 혈압을 많이 낮추지 않아도 각종 질환에 의한 사망률을 감소시키는데 많은 도움을 줍니다. 다시 한번 강조하지만 고혈압이 있는 경우 전문의에게 가서 치료를 받아야 합니다. 약물에만 의존하는 것은 옳지 않으며 기초적인 건강관리 즉 올바른 식생활, 적절한 운동 그리고 스트레스 관리 등도 함께 해야 합니다.
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