우리나라 절기에 맞춰 본 한방 건강달력
한방에서는 천지간의 운기(運氣)변화가 사람의 몸에 영향을 미친다고 봅니다. 특히, 월화수목금토의 여섯 기운이 서로 돕거나(상생 相生) 서로 멀리하는 (상극 相剋)원리를 토대로 천지간의 기후변화를 예측하고, 이 기후변화에 따라 건강하게 살 수
있는 방법을 찾도록 한 게 한의학입니다. 전통 한의학의 입장에서 볼 때 기묘년의 운기 행보는 과연 어떻게 이뤄질까요?
올해 우리의 건강을 효과적으로 돌보려면 어떻게 해야 할 것인지 `절기에 맞춰 본 한방 건강달력'을 보면서 계획을 세워보시기 바랍니다.
기묘년을 전체적으로 주관하는 기운은 월화수목금토 6개 기운중 토(土)다．한방 에서 `토'는 습도를 조절하고 소화기를
관장하는 기운이기 때문에, 소화기 자체의 이상은 물론 이로 인한 합병증과 습도조절 실패에 따른 병들이 만연하기 쉽다．
역사적으로 올해처럼 토의 기운이 강할 때는 추워야 할 때 춥지 않고 더워야 할 때 덥지 않는 등 기상이변이 두드러지게
나타난다고 한다. 그래서 당연히 습해야 할 여름 장마철의 습도가 높지 않고 강우량도 예년에 비해 감소될 우려가 많다고
한의학자들은 조심스럽게 전망한다． 이처럼 날씨가 종잡을 수 없게 건조하거나 습도가 높아질 때 잘 나타나는 병은
관절질환과 소화기병이다. 특히 올 상반기에는 소화기병, 호흡기병, 알레르기병, 중풍 외에 여름감기 등 풍열(風熱)로 인한
병들이 유행할 것으로 예상된다． 보다 구체적이고 효과적인 절기별 건강관리법을 소개한다. |
