11월23일(소설)~1월6일(대한 전)
기후
겨울 날씨같지않게 따뜻하다．월화수목금토의 6개 기운중 화기(火氣)가 왕성할 것으로 예상되기 때문이다．
주의할 점
이 시기에는 약간의 스트레스를 받거나 기분이 조금만 나빠도 쉽게 화가 생길 수 있다.
그런데 화를 자주 내면 기운이
빠지거나 신경쇠약증으로 발전할 우려가 있다. 되도록 신경을 적게 쓰고 마음을 편히 갖는 게 중요하다. 운동은 가볍게 해야한다.
`화'의 기운이 왕성한 시기에 운동을 심하게 하면 오히려 원기를 손상시킬 수 있다．
예상되는 질병
상생상극의 이치에 따라 천지간의 왕성한 화기가 사람의 기운을 약하게 함으로써 신경쇠약, 소화불량, 건망증, 어지럼증 등
신경 증상이 나타나기 쉽다.
음식
쓴 맛이 몸에 좋은 때이므로 영지버섯이나 녹차를 수시로 많이 마시도록 하자．
신경을 많이 써서 기운이 없을 때는 인삼차가
좋다.
음식은 보리밥, 된장국류가 좋으며, 떡이나 밀가루 음식, 육류,
튀김류는 소화가 잘 안 되니 피하는 게 좋다. |
