섹스 + 건강
알면 알수록 도움되는 섹스와 건강 상식.
이불 속의 평화는 생활의 활력을 준다.
알면 도움이 되는 섹스 상식. 건강한 성생활을 위한 바른 길잡이가 될 것이다.
1. 포옹하기
두 사람 모두가 극도로 흥분되었을 때 멈추고 서로 껴안는다.
서로의 눈을 깊숙이 응시한다 .
파트너 내면의 아름다움을 진정 꿰뚫어보고 눈으로 파트너에게 당신의 깊은 사랑을 표현한다.
서로 온몸의 신경을 섹스에만 몰두하고 시선과 입술, 손바닥, 그리고 피부를 통해 서로를 느낄 수 있도록 한다.
2. 나선형으로 삽입하기
여성 파트너가 극도로 흥분되었을 때 페니스 귀두를 이용해서 파트너의 소음순, 특히 클리토리스를 마찰한다.
당신은 파트너의 입술과 부풀어오른 클리토리스, 그리고 풍부한 질액을 통해 파트너가 준비된 때를 알아낼 수 있을 것이다.
파트너가 준비되면, 천천히 파트너에게 들어가라.
이때는 아홉 번의 얕은 삽입 과 한 번의 깊은 삽입 방식으로 시작하는 것이 좋다.
3. 수축하기
파트너 안에서 정지해 머무르고 있는 동안 페니스 귀두와 기부, 그리고 근육을 가볍게 수축한다.
이 둥근 근육을 죄려면 골반 근육뿐만 아니라 정신력을 사용 해야 한다. 필요하다면 손가락을 사용해서 페니스 기부를 죈다.
4. 휴식하기
오르가슴에 근접했다고 느껴질 때 뒤로 물러나 페니스의 약 2~5cm(대개는 귀두) 만 파트너의 질 내에 머무르도록 한다. 파트너에게 사정이 임박하고 있다는 사실을 말해 협조를 구한다.
5. 에너지 끌어올리기
항문을 조이고 정신력을 사용하여 성에너지를 페니스 끝에서부터 회음과 미골, 그리고 머리까지 척추를 통해 끌어올려라.
이는 사정 욕구를 줄이고 생식기에서 몸 전체로 오르가슴을 확장시키며, 생식기의 오르가슴 에너지를 몸 전체로 퍼뜨리는 데 도움이 된다.
6. 이완하기
이완을 통해 페니스 혈관이 팽창되고 당신은 더 많은 성에너지를 파트너와 교환 할 수 있다.
당신의 발기는 다소 수그러들지 모르지만, 그것에 의해 호르몬으로 가득찬 피가 되돌아와 몸의 나머지 부분을 강화하고 다시
발기했을 때 새로운 피가 페니스로 흘러 들어가게 된다.
서로 껴안은 상태에서 계속 키스하고 에너지를 교환한다.
또 다시 준비되었을 때 당신은 삽입 및 나선식 삽입을 계속 시도하고 둘 모두가 완전히 만족할 때까지 반복할 수 있다.