천연 목욕법

천연재료를 이용한 다양한 목욕법으로 탄력 있고 건강한 몸매를 유지합시다. 

약쑥 목욕
쑥은 향기가 매우 독특하며 피부에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다. 그래서 쑥 목욕을 하고 나면 피부가 탱탱해지고 매끈매끈해져요. 약쑥 목욕은 몸이 찬 사람, 요통이나 부인병을 앓고 있는 사람들에게 좋아요. 감기에 걸렸을 때도 약쑥 목욕을 하면 즉각적인 효과를 볼 수 있죠. 말린 약쑥을 면헝겊에 싸서 금방 끓인 뜨거운 물에 담가 쑥물을 우려내 욕조에 넣고 목욕물과 섞든지, 은근한 불 위에서 우려낸 쑥물을 따뜻한 욕조물과 함께 섞어 사용하면 되요. 

다시마 목욕
다시마에는 피부에 좋은 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있어 목욕할 때 사용하면 다이어트 효과까지 볼 수 있어요. 다시마 목욕에 필요한 재료는 다시마 1백g과 소금500g. 면주머니에 다시마를 싸서 뜨거운 물에 우려낸 후 42℃ 정도의 욕조물에 섞고 소금을 집어넣으면 되죠. 욕조에 들어가 20분 정도 있다가 몸을 씻으면 피부가 매끈해진 것을 느낄 수 있답니다. 시중에는 판매하고 있는 다시마 가루를 이용해도 좋아요. 3)레몬 목욕 레몬은 피부를 부드럽게 하고, 이완과 수축 작용을 반복해 피부에 탄력을 주는 미용 재료. 특히, 겨울철 피부 노폐물 분비나 신진대사가 둔하고 밖의 공기가 건조할 때 이용하면 매우 효과적이죠. 레몬 두 개를 썰어 뜨거운 욕조에 넣고 레몬액이 우러나오길 기다리는 동안 가볍게 샤워한 후 레몬액이 우러나 욕조에 들어가 긴장을 이완시켜 주세요. 레몬 목욕은 피부 탄력을 유지하는 데 아주 효과적이랍니다. 

말린 무청과 깻잎
김장을 하고 말려둔 무청은 집집마다 있을 거예요. 이걸 먹지만 말고 목욕 할 때 사용해 보세요. 몸이 냉하거나 신경통이 있는 사람에게 매우 효과적이랍니다. 깻잎도 말려서 목욕재로 사용하면 풍부한 비타민 C로 감기를 예방하고, 피부에 탄력을 유지시켜 줘요.
 
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