자기혁신올해는 꼭 살을 빼겠다고 굳게 맹세한 친구 한명이 아직 운동화 장만도 안했더군요. 또 담배를 끊겠다던 어떤 친구는 아직도 식당만 가면 재떨이부터 챙기구요.
뭔가 자신을 변화시킨다는 것은 정말 힘든일입니다.
아침부터 다이어트를 하며 밤까지 참은 어떤 친구! 참다 참다 바로 자기 직전에 다이어트를 포기하고 라면을 먹더군요. 그것도 달걀 몇 개씩 넣고 두그릇씩 말입니다. 그 다음날 아침 그 친구! 몸무게 재보나 마나 뻔하죠. 이렇게 계획이나 목표를 시작한다는것도 힘들고 계속한다는 것은 더욱 힘듭니다.
어느 책에 실린 자기혁신 방법 몇가지를 소개해 드립니다.
첫째, 변화해야만 살 수 있다는 것을 깨닫는겁니다.
현재상태로 있다가는 곧 위험이 닥쳐온다는 것을 알아야하는건데, 특히 현대사회는 '변화하는 자만 살아남는다.' 고 합니다.
예를 들면 담배를 피는 사람치고 '흡연이 건강에 나쁘다.'는 것을 모르는 사람은 없는데도 다른 사람이 옆에서 같이 피면 잘 못끊습니다. 그렇지만 주위에 담배피는 사람들이 점점 사라져가가는데도 혼자서 공기를 탁하게 하다보면 결국 외톨이 신세가 될겁니다.
둘째, 자신이 자신을 진정으로 위하는지 한번 생각해봐야 합니다.
어떤 사람은 목적을 위해서 자신을 혹사시키기도 하는데, 이런 사람은 자신보다 목적을 더 위하는 사람들이죠. 결국 목적은 이루게되지만, 정작 본인은 피곤에 지쳐서 그 열매를 맛보지 못하는 경우가 있습니다.
셋째, 가끔 자신을 돌아볼 시간을 내야합니다.
자신이 뭘하고 있는지도 모르면서 시간을 보내는 사람들 정말 많습니다. 항상 바쁘긴 한데 남는건 없는 그런 사람들이죠.
다시 말해서 계획 자체가 본인과 아무 관계가 없을땐 하지말아야 하는겁니다.
자신에게 필요한 것과 원하는 것이 같아야 하는거죠.
넷째, 자기와의 전쟁 중에 첫번째 싸움에서 꼭 이기라는 겁니다.
'내일아침부터 일찍일어나야지!' 하고 다음날이 되면 또 '내일부터' 라고 하루 하루 미루다보면 결국 그 계획은 물건너간겁니다.
계획한 첫날 ! 무슨 수를 쓰더라도 이겨야 합니다. 그래야 그 다음날도 이기고 또 그다음날도 이기면서 조금씩 변화되어가는겁니다.
끝으로, 자신과 끊임없이 대화해야합니다.
아침 저녁으로, 아니면 시간이 날때마다 거울 앞에 서서 또다른 자신을 쳐다보며 대화하는겁니다. 지금 거울 한번 보십시오. 아침때와 지금 똑같습니까? 거울을 보면 자신의 모습이 어떻게 달라졌는지 금방 알수 있습니다. 그러면서 마음 속도 살펴보는겁니다. 왜 변화해야 하는지, 그것을 방해하고 있는 것이 있다면 그것이 무엇인지 찾아내야 합니다.
지금 필요한 변화를 미루는 것은 불행한 사람들의 공통점이고, 바쁘다는 핑계로 시작하지 못하는 사람들은 어리석은 사람이랍니다.
'바로 지금! ' 마음의 밭을 파헤쳐서, 잊고 있었던 능력을 찾기 위해 변화해보십시오. 아마 새로운 행복을 찾아낼수 있을 겁니다.